{"id":170,"date":"2023-01-23T14:27:43","date_gmt":"2023-01-23T13:27:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eden-conduite.com\/?p=170"},"modified":"2023-01-23T14:27:43","modified_gmt":"2023-01-23T13:27:43","slug":"comment-bien-dormir-dans-un-bus","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eden-conduite.com\/2023\/01\/23\/comment-bien-dormir-dans-un-bus\/","title":{"rendered":"Comment bien dormir dans un bus??"},"content":{"rendered":"

Si certains souhaitent admirer les paysages des deux c\u00f4t\u00e9s de la route, d’autres quant \u00e0 eux veulent dormir lors d’un voyage en bus. D\u00e9couvrez alors dans ce volet quelques astuces pour trouver facilement le sommeil.<\/p>\n

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1. Mettre un masque de sommeil<\/h2>\n

\"\"Souvent, c’est la lumi\u00e8re qui nous emp\u00eache de trouver le sommeil lorsqu’on voyage dans un bus. Pour cela, il faut se munir d’un masque de nuit. Gr\u00e2ce \u00e0 cet accessoire, vous pouvez dormir en cr\u00e9ant un environnement de nuit. Notez qu’il y a des masques plus confortables que d’autres. Veillez donc \u00e0 bien choisir un bon masque de voyage.<\/p>\n

2. Des bouchons d’oreille pour bien dormir<\/h2>\n

\"\"Appel\u00e9s aussi boules de Quies, les bouchons d’oreille permettent de vous isoler du bruit qui vous entoure. En plus du masque de sommeil, ces bouchons s’ajouteront \u00e0 la liste d’accessoires qu’il faut poss\u00e9der pour s’endormir facilement dans un bus. Ce sont de petits bouchons qui vont vous aider \u00e0 avoir un voyage paisible.<\/p>\n

3. Utiliser un cousin de voyage<\/h2>\n

\"\"Le repose-t\u00eate fait partie des \u00e9l\u00e9ments indispensables pour arriver facilement \u00e0 dormir dans un bus. Pratique, un cousin de voyage permet de soutenir vos cervicales. En g\u00e9n\u00e9ral, il poss\u00e8de une forme en \u00ab?U?\u00bb. Vous pouvez dormir paisiblement sans risquer de vous appuyer sur votre voisin. Pour voyager l\u00e9ger, on vous conseille de choisir un coussin de voyage gonflable.<\/p>\n

4. Adopter une bonne position<\/h2>\n

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Les accessoires ci-dessus que l’on vient de voir permettent de vous aider \u00e0 dormir dans un autobus. Toutefois, si vous n’\u00eates pas dans une bonne position, il est difficile de trouver le sommeil. Essayez une position dans laquelle vous \u00eates le plus \u00e0 l’aise. Par exemple, si votre place est du c\u00f4t\u00e9 vitre, alors vous pouvez vous appuyer* sur celle-ci pour dormir. Pensez \u00e0 r\u00e9gler votre si\u00e8ge de mani\u00e8re \u00e0 ce que vous ayez la bonne inclinaison.<\/p>\n

5. \u00c9couter de la musique avec un bon casque audio<\/h2>\n

\"\"L’une des m\u00e9thodes qui marchent pour dormir dans un bus est d’\u00e9couter une bonne musique via un casque audio. Cela est relaxant et agit comme un antibruit. N’h\u00e9sitez pas alors \u00e0 cr\u00e9er une playlist avant votre d\u00e9part.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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